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おなかの調子を整えよう☆



みぃみはいつも便秘気味です。
昔から毎日は出ない子で、2,3日出ないのが当たり前。野菜や果物を食べないからかな。
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最近は、毎朝1本ヤクルトを飲んでます。そうすると出るんだな、これが(笑)
あとはお芋とか、ヨーグルトとかを取りつつ毎朝のヤクルトが日課です。

野菜とか、果物も少しずつ食べれるようになるといいね。
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by miimamam | 2006-02-01 11:13 | まいにちすくすく
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